la corrida en el viernes

No tengo ninguna idea aunque ya estamos en el fin de Marzo, hoy hizo muchisimo frio.No queria caminar de la estacion a mi apartamento despues de trabajar. Queria tomar un taxi ya que demasiado frio.

En mi oficina, hicimos una fiesta desperdida para dos nuestro companeros. Ellos han terminado de trabajar con nosotros y canbiaran en otro proyecto de la semana que viene.

Bueno, corri esta manana como otro dia por 5Km en mi colonia. Pero no podia correr rapido con cuida el tiempo, el millage y HR pues estaba muy cansada de trabajo y tambien larga distancia de la corrida por una semana. Hizo mucho viento, y frio. Pero todavia Sakura esta muy ermosa. Si mi amigo Roberto hubiera visitado este momento, se habria contentado bastante, que lastima!

el esfuerzo de hoy:
millage: 5Km
tiempo: 27m18s
4m54s-5m33s/Km
el millage de semanal: 31Km